Frommykitchendotcom | Fit banánové koláče
reklama
Chutné ale zároveň zdravé
Ingrediencie
| 225 | gramov | banán |
| 1 | kus | vajce |
| 50 | gramov | kokosový cukor |
| 40 | gramov | kakao |
| 120 | gramov | ovsená múka |
| 1⁄2 | čajová lyžička | sóda bikarbóna |
| 20 | gramov | mandle |
Postup
Zrelé banány rozpučíme vidličkou a dáme do misky. Pridáme všetky ostatné suroviny okrem mandlí a zamiešame.
Lyžicou naberáme hmotu a ukladáme na plech vystlaný papierom. Zhora trochu pritlačíme a posypeme nasekanými mandľami.
Ja som polovicu z nich nechala bez mandlí a po upečení a vychladnutí som ich poliala kvalitnou horkou čokoládou.
Pečieme asi 20 min na 200 C, závisí od rúry.
Celkový čas
35 minút
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty