Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru

Popis

Vybikajúce jablkovo banánové lievance. Syn ma už dlhšie presviedčal, že banány vedia nahradiť múku v palacinkách, vyskúšala som a výsledok bol ozaj prekvapivo chutný. Základ tvoria banány, vajíčka na náplň jablká, nič viac vám netreba a výborná zdravá dobrota je na svete.

Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept

Zhrnutie

Výnos
Porcie
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
30 minút

Ingrediencie

4kusyvajicka
2kusybanány
2kusyväčšie jablká
 štipkasoli
1polievková lyžicamletého maku (ak chcete skúsiť aj makovú verziu)

Inštrukcie

Jablká očistíme,(nemusíme) nahrubo nastrúhame a malú chvíľu podusíme, len aby prestali tmavnúť. Ak chcete môžete ich dochutiť citrónovou šťavou, medom, škoricou ..., mne chutia len tak. Jablká necháme vychladnúť. Vajíčka zľahka prešľaháme a pridáme k nim dôkladne prepasírovaný banán, stačí vidličkou.

Hmotu ešte dôkladne premiešame, pridáme štipku soli a na teflonovej, zľahka vymastenej panvici, pečieme mini palacinky. Ja som si pomohla panvicou na lievance aj keď sa trochu ťažšie otáčali. Mini palacinkám stačí ozaj chvíľka, opečieme z oboch strán.

Vyskúšala som ja makovú verziu, do polovice hmoty som pridala lyžicu mletého maku a opäť upiekla mini palacnky. Naplnila som ich strúhanými jablkami, pokvapkala medom, dozdobila ovocím. Ozaj boli skvelé.

Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 1
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 2
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 3
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 4
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 5
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 6
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 7
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 8
Jablkovo banánové lievance bez múky a cukru - recept postup 9

Recepty: 

Základné ingrediencie: 

0
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Bez hodnotení

Komentáre

Vyplazený jazykVyplazený jazykVyplazený jazyk tak to musím vyskúšať,možno to by som aj mohla dať Chichocem saÁnoÁnoÁnoÁnoTlieskamTlieskamTlieskamTlieskamZlomené srdceKvietok

TlieskamTlieskamTlieskamTlieskamTlieskamTlieskamTlieskamTlieskam

TlieskamTlieskamTlieskamTlieskamTlieskamÁnoÁnoÁnoÁnoÁno výborné

skvelý nápad ÁnoTlieskamTlieskamTlieskamTlieskam , Zlomené srdce ďakujem Úsmev

 

Tortyodmamy.sk

Pochváľte sa svojimi tortami, pridajte obrázok, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, podeľte sa o fotopostup na sladké tvorenie vo fotopostupe, podeľte sa o svoj recept, Odporúčame využívať Posledné príspevky. Tu nájdete Rady pre začiatočníkov. Dodržujte, prosím, Etický kódex.