Zdravé chutné muffiny
| Mokré prísady: | ||
| 4 | kusy | banán |
| 1 | kus | vajce |
| 5 | polievkové lyžice | trstinový cukor |
| 4 | polievkové lyžice | olej |
| Mokré prísady: | ||
| 2 | hrnčeky | celozrnná múka |
| 1 | čajová lyžička | škorica mletá |
| štipka | morská soľ | |
| 2 | čajové lyžičky | prášok do pečiva |
| orechy | ||
| sušené ovocie | ||
| horká čokoláda | ||
mokre prisady - 4 zrele banany, 1 vajce, 5 polievkovych lyzic hnedeho cukru [da sa nahradit medom], 4 polievkove lyzice oleja
suche prisady - 2 salky celozrnnej muky [da sa robit aj z obycajnej hladkej, alebo ja som robila tak ze som pomiesala ovsene vlocky, pohankovu lamanku a psenicne otruby], 1 lyzicka mletej skorice, stipka morskej soli, 2 cajove lyzicky prasku do peciva, posekane orechy alebo mandle, susene ovocie ake mate doma, pripadne kusok horkej cokolady, ja davam aj semiacka - slnecnicove, lanove...
postup - banany pomackame vidlickou v mise, pridame vsetky mokre prisady a zmiesame. potom postupne pridame suche prisady a zlahka premiesame. Naplnime do muffinovych kosickov [raz som to dala do zapekacej misky ked som nemala kosicky a krajala to potom ako kolac].
Pecieme na 180 stupnoch cca 30 min.
z celej davky vyjde cca 18 muffinov.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty