Zdravé, rýchle, chutné
| Výnos | |
|---|---|
| Čas prípravy | 20 minút |
| Čas varenia / pečenia | |
| Celkový čas | 20 minút |
Ingrediencie
| 1 | čajová lyžička | prášok do pečiva |
| 1⁄2 | čajová lyžička | soľ (jemná morská soľ) |
| 150 | gramov | ovsené vločky (jemné) |
| 80 | gramov | orechy (posekané(vlašské, kešu, mandle)) |
| 110 | gramov | mrkva (strúhaná(alebo jablká)) |
| 1 | deciliter | med (alebo javorový syrup, podľa chuti (med je najlepší od lokálneho včelára-kupovaný med má síce rovnaký podiel cukru, ale nemá potrebné minerály, enzýmy, kyseliny..)) |
| 1 | deciliter | olej (kokosový(dodá jedinečnú chuť), slnečnicový.. ) |
| 1 | kus | vajce (najlepšie z domáceho chovu :) ) |
| 1 | čajová lyžička | škorica mletá |
| 1 | čajová lyžička | zázvor (strúhaný na jemno) |
| 1 | polievková lyžica | brusnice (sušené, pokrájané ) |
| 125 | gramov | múka (hladká, celozrnná, grahamová...) |
Inštrukcie
Všetko spolu zmiešame, vytvarujeme malé placky.(Pri tvarovaní si môžete pomôcť navlhčenými rukami, lyžicou-pretože cesto je dosť lepkavé.) Pečieme v rúre vyhriatej na 190°C. Pečieme do zlata. Sú krásne jemné, mäkké. Je to univerzálny recept- môžete pridať všetko to, čo máte najradšej. A keď máte chuť na niečo dobré, nemusíte jesť umelé sladkosti, ale dáte si niečo, čo ste sami vytvorili z kvalitných surovín. :)
Recepty:
Základné ingrediencie:
- prečítané 26671x
- Pridať nový komentár
- Komentáre (2)
