reklama

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru

Pridal/a Kamila dňa 06. 02. 2015 - 18:48 - Recepty Kamila
Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila

Kamila | Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru


reklama

Opäť zaujímavý recept s foto postupom na zdravé "pečenie" bez múky a cukru, pre milovníkov čokolády, ktorí chcú maškrtiť bez výčitiek svedomia. Ak pridáte správne ingrediencie, budete mať chutnú Raw tortičku.

Ingrediencie
Korpus:
2 hrnčeky kokos
1⁄4 hrnček med
1⁄4 hrnček kokosový olej
Náplň:
2 kusy avokádo
2 kusy banány
1⁄4 hrnček kakao
1⁄4 hrnček kokosový olej
1 polievková lyžica med
Postup

Kokos s medom a zľahka roztopeným kokosovým olejom dôkladne rozmixujeme, kým sa nezačne spájať. Medu môžete dať aj menej.

Hmotu roztlačíme na dno formy s odnímateľným dnom s priemerom cca 20cm. Môžete dať na spodok papier na pečenie. Korpus dáme do chladničky.

Zrelé avokádo rozrežeme napoly, vyberieme kôstku a s lyžicou vyberieme dužinu. prekrojíme napoly a rozmixujeme s banánom, kakaom, kokosovým olejom a lyžicou medu.

Môj krém bol celkom intenzívne kakaový, takže kakaa môžete dať trochu menej, medu podľa potreby.

Krém dôkladne rozmixujeme, kým dostaneme hladkú konzistenciu, rozotrieme ho na korpus a celu tortu dáme do mrazničky na cca 2 hodiny. A môžeme jesť.

Na zdobenie som použila kokosové lupienky. Čo nezjete treba skladovať v mrazničke, alebo na kratšiu dobu v chladničke

Doplňujúce obrázky
Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 1

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 2

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 3

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 4

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 5

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 6

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 7

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 8

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 9

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 10

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 11

Kamila

Nepečená čokoládovo-kokosová torta bez cukru, Recepty na torty, Kamila, 12

Kamila

Výnos
1 torta priemer 20 cm
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
Zatiaľ nehodnotené

Ďalšie recepty


reklama


reklama

Gitula, Pi, 06. 02. 2015 - 20:35

je to také iné ale určite mňamko Vyplazený jazykVyplazený jazykVyplazený jazyk určite vyskúšam ďakujem Zlomené srdceZlomené srdceZlomené srdceÁnoÁnoÁnoTlieskamTlieskamTlieskamKvietokSlnko

reklama
reklama
reklama
reklama

Časopis Torty od mamy

jarné číslo Torty od mamy 2024

reklama
reklama
reklama